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वीडियो: परिवर्तन के ट्रान्सथिरेटिकल मॉडल के पांच चरण क्या हैं?
2024 लेखक: Taylor Roberts | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:28
ट्रान्सथियोरेटिकल मॉडल: परिवर्तन के चरण। विभिन्न प्रकार के समस्या व्यवहारों के लिए परिवर्तन के पांच चरणों की अवधारणा की गई है। परिवर्तन के पांच चरण हैं पूर्वचिंतन , चिंतन , तैयारी , कार्य , तथा रखरखाव.
इसे ध्यान में रखते हुए, आप परिवर्तन के ट्रान्सथिरेटिकल मॉडल का उपयोग कैसे करते हैं?
ग्राहकों को स्वस्थ व्यवहार परिवर्तन करने में मदद करने के लिए ट्रान्सथियोरेटिकल मॉडल का उपयोग कैसे करें
- चरण 1: पूर्व-चिंतन। पूर्वचिंतन वह चरण है जिसमें एक ग्राहक एक शारीरिक गतिविधि कार्यक्रम को अपनाने पर भी विचार नहीं कर रहा है।
- चरण 2: चिंतन।
- चरण 3: तैयारी।
- चरण 4: कार्रवाई।
- चरण 5: रखरखाव।
ऊपर के अलावा, परिवर्तन की प्रक्रियाएँ क्या हैं? परिवर्तन की दस प्रक्रियाएं हैं चेतना को ऊपर उठाना, प्रतिकंडीशनिंग, नाटकीय राहत , पर्यावरण पुनर्मूल्यांकन, रिश्तों की मदद, सुदृढीकरण प्रबंधन, आत्म-मुक्ति, आत्म-पुनर्मूल्यांकन, सामाजिक-मुक्ति और प्रोत्साहन नियंत्रण। परिवर्तन की प्रक्रियाओं को नीचे दी गई तालिका में परिभाषित किया गया है।
लोग यह भी पूछते हैं कि परिवर्तन मॉडल के चरणों में पूर्व-चिंतन क्या है?
परिवर्तन के चरण : पूर्वचिंतन परिभाषा। लोगों में पूर्वचिंतन चरण निकट भविष्य के लिए अपने व्यवहार को बदलने का कोई इरादा नहीं है। वे अपने व्यवहार को बदलने के बारे में नहीं सोच रहे हैं, और पूछने पर व्यवहार को समस्या के रूप में नहीं देख सकते हैं।
क्या ट्रान्सथियोरेटिकल मॉडल काम करता है?
NS ट्रान्सथियोरेटिकल मॉडल (टीटीएम) व्यसन उपचार में व्यवहार परिवर्तन लगभग सार्वभौमिक रूप से स्वीकृत हो गया है। संक्षेप में, टीटीएम समस्या के व्यवहार को बदलने और नए, अधिक सकारात्मक व्यवहारों पर कार्य करने के लिए किसी व्यक्ति की तत्परता का आकलन करता है।
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